خواص زنجبیل

زنجبیل :چربی سوز طبیعی بخورید گنجاندن زنجبیل و سیر در برنامه غذایی یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. این گیاه دارویی به دلیل خاصیت چربی سوزی که دارد، اگر همزمان با مصرف غذا مصرف شود می تواند به چربی سوزی و کنترل افزایش وزن پرداخته و حتی در مواردی به کاهش وزن نیز کمک کند. برای مصرف این گیاه می توانید از پودر گیاه خشک شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده کنید یا این سبزی را به صورت تازه تفت داده و با کمک آن غذاهای خود را طبخ کنید. این گیاه به دلیل داشتن ماده ای اسیدی در بافت خود آنزیم های معده را تحریک کرده و موجب افزایش سوخت وساز و متابولیسم بدن می شود. زنجبیل به دلیل خواصی که دارد، موجب تقویت حرکات حلقوی ماهیچه های دستگاه گوارش می شود و به این ترتیب شرایط بهتری را برای هضم و جذب موادغذایی در دستگاه گوارش به وجود می آورد، ضمن آن که موجب افزایش سوخت و ساز چربی ها و کالری های اضافه در بدن می شود. لکه ها را کم رنگتر می کند : زنجبیل که در درمانهای آروماتراپی نیز به عنوان یک انرژی دهنده و تقویت کننده استفاده می شود ، لکه های قهوه ای را نیزکم رنگتر می کند. علاوه براین ، از آنجایی که زنجبیل یک انرژی دهنده است و به گردش خون کمک می کند در درمانهای کاهش سلولیت نیز از آن استفاده می شود . با آکنه ها مبارزه می کند: زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است و در نتیجه به درمان آکنه ها کمک می کند . علاوه براین ، زنجبیل یک ضد عفونی کننده طبیعی نیز محسوب می شود و باکتریهایی که باعث بوجود آمدن جوش و آکنه می شوند را از بین می برد . چای زنجبیل زنجبیل تازه 10 سانتیمتر . آب سرد 4 لیوان . شکر مقدار لازم طرز تهیه : پوست زنجبیل را بتراشید سپس زنجبیل را بصورت ورقه های نازک برش بزنید. آب را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ، پس از اینکه آب شروع به جوشیدن کرد ورقه های زنجبیل را داخل آب بریزید ، حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید. به مدت 15-20 دقیقه اجازه دهید ورقه های زنجبیل داخل آب جوش با حرارت کم بمانند سپس چای را صاف کنید و داخل فنجان بریزید و با شکر یا به تنهایی میل نمائید. برخی خواص چای زنجبیل : چای زنجبیل کاهش دهنده نگرانی و استرس است و به هضم غذا کمک میکند و رفع کننده مشکلات گوارشی است ، چای زنجبیل خاصیت پاک کنندگی بدن از سموم دارد. چای زنجبیل در گردش بهتر خون موثر است ، التهابات بدن را کاهش میدهد ، مشکلات تنفسی را بهبود میبخشد ، این نوشیدنی برای گرم نمودن کمر بخصوص در خانم هایی که از مشکلات و ناراحتی های عادت ماهانه رنج میبرند بسیار موثر است. نوش جانتوڹღღ